Yoga in Rishikesh, India: aan de oevers van de Ganges River

“Je hoeft niet op je hoofd te staan ​​om een ​​goed persoon te zijn”

– Mattaji

Ooit omdat onze laatste reis, en ooit omdat het lezen, bid, liefde, liefde, ik ben geïnteresseerd geweest om wat tijd in een ashram door te brengen en yoga te doen in India. We gingen terug naar India, een van onze favoriete landen. Een land waar om elke hoek er is iets anders; een plaats waar koeien en apen richtlijn de wegen; en een land waar voedsel en gemeenschap in de eerste plaats zijn.

Dit zou onze derde keer in India markeren en net als elke keer ervoor, was het vol met levensveranderende verrassingen.

De stad Rishikesh wordt beschouwd als de yoga -hoofdstad van de wereld. De yoga, ashrams, meditatie, verschillende stijlen van massage, genezingen en gezonde manieren van leven zijn allemaal redenen om deze prachtige stad naast de oevers van de rivier de Ganges te betreffen.

Als je niet alleen geïnteresseerd bent in deelname aan yoga, maar een yoga -lerarenopleiding volgt, bekijk dan de hoog gewaardeerde Rishikul Yogshala School. De school is ontstaan ​​in 2010 en is geregistreerd bij Yoga Alliance USA evenals Yoga Alliance International. Kies tussen 200, 300 of 500 uur cursussen! Klik hier voor nog veel meer details.

In feite bleven de Beatles hier ook in een ashram in de jaren ’60, waar ze het witte album schreven, misschien wel hun beste plaat. We kozen Parmarth Niketan met zijn wonende goeroe, Pujya Swamiji, als de ashram waar we de komende 3 weken aan zouden doorbrengen.

Nick en Matta Ji lopen door het prachtige terrein van de Parmarth Niketan Ashram, Rishikesh, India
Een prachtige dag in Rishikesh, India
We kwamen op 29 december op tijd aan voor de nieuwe jaar meditatie -retraite. Dat was een 4 -daagse cursus die, nou ja, meditatie omvatte! We brachten die vier dagen door met leren hoe we onze geest konden kalmeren (geen kleine prestatie), het bijwonen van brandceremonies aan de oevers van de rivier de Ganges en het leren kennen van iedereen. Onze dagen waren vol, maar zouden nog drukker worden toen de yoga -cursus op 2 januari begon, op welk moment we bijna 9 uur per dag zouden doorbrengen in yoga -gerelateerde activiteiten.

We leefden, aten en ademden de ashram voor de hele tijd die we daar doorbrachten. We waren elke dag om 6:00 uur op voor Pranayama (ademhaling) klasse, ochtendyoga, Vedisch gezang in het Sanskriet, vraag en antwoord, intuïtieve lezingen, middag yogales, geleide meditatie, brandceremonie aan de oevers van de Ganges, Sprekend en leren van de Guru en de late nacht stille meditatie.

Shiva -standbeeld aan de Ganges River bij Sunset, Rishikesh, India
De Guru, Pujya Swamiji, tijdens de brandceremonie, Rishikesh, India
Dariece tijdens de brandceremonie aan de rivier de Ganges, Rishikesh, India
Tussen dit alles is we onze maaltijden bij de Ashram gegeten. De maaltijden waren gezegend en werden in stilte gegeten. We hebben ons verheugd om een ​​boordevol pakkettafel met spirituele inspanningen, fysieke versterking en mentale stilte te hebben. De yoga- en meditatieleraren waren geweldig: Shalom en Rhamia uit de Verenigde Staten en Sapna uit Engeland.

We hadden niet kunnen vragen om een ​​betere groep mensen om dit allemaal mee te ervaren. Er was slechts een kleine groep van ons in de cursus – een 30 -jarig echtpaar uit Engeland (20 maanden reizen), een gezin van vier uit de Verenigde Staten die een jaar lang de wereld rondreizen (de kinderen zijn 14 en 16 … op 25) en een solo 25 -jarige mannelijke reiziger uit de Verenigde Staten (ongeveer een jaar reizen). We konden allemaal zo goed met elkaar opschieten en we waren die 3 weken een beetje ‘bemanning’.

Typisch voedsel bij de Ashram: Dahl, Veg Curries, Rice en Chapatti
uit eten met onze nieuwe vrienden van de Ashram, Rishikesh, India
Bovenop al het leren en groeien (zowel fysiek als mentaal) waren er veel meer activiteiten! Toen we voor het laatst in India waren, werden we verliefd op een zanger/chanter genaamd Krishna Das. Natuurlijk, toen we bij de Ashram komen, was er een substantiële advertentie die zei dat hij op 2 januari in Parmarth Niketan zou spelen.

Het was zo perfect. Niet alleen speelde hij in onze ashram (er zijn er talrijk in Rishikesh), maar we konden het concert volledig in het concert gaan omdat we de yoga -cursus volgden, en we kregen VIP -stoelen, het beste naast het podium. Het was een ongelooflijk concert.

Krishna Das Concert, Rishikesh, India
We werden ook uitgenodigd voor een Indiaas bruiloftsfeest op het eigendom van Ashram. Een van de mannen die daar werkt, ging trouwen. Dag 1 van de 6 -daagse huwelijksceremonie zit vol met eten en dansen … en nogmaals, onze yogales was uitgenodigd!

We verslonden alle fantastische Indiase snoepjes, fruit, drankjes, dikke, smaakvolle curry’s en allerlei broodjes. Het eten bij deAshram was nogal wat anders dan het huwelijksvoedsel. Het is veganist en er mag geen uien of knoflook worden gebruikt. We waren allemaal het eten versleten zoals we al jaren niet hadden gegeten.

Heerlijk eten op de bruiloft, Rishikesh, India

Dansen op de bruiloft, Rishikesh, India
De bemanning heeft een heerlijke maaltijd op de bruiloft, Rishikesh, India

Helaas moest het allemaal ten einde komen. In de Ashram verblijven was er een voor de boeken, een van onze topervaringen tot nu toe. We hebben geleerd hoe we onze geest kunnen kalmeren en zich naar binnen keren … Introspecterend zoals Pujya Swamiji het zou noemen. We hebben de geschiedenis en de basisprincipes van yoga, de echte yoga geleerd. In het westen wordt yoga meestal uitgevoerd bij aankoop om het lichaam te versterken of om af te vallen. In werkelijkheid is er zoveel meer dan dat.

We hebben geleerd dat yoga een gemoedstoestand is, een manier van denken, een manier van ademen, een manier van eten en in wezen een manier van leven. De asana’s (houdingen) zijn slechts een klein deel ervan. We hebben ook geleerd en begonnen de hindoe -religie en het oude Sanskriet versus te begrijpen. Tal van de leringen die we konden verhouden, anderen die we net hebben genomen met een korreltje zout. Maar veel belangrijker is dat we gezonder werden.

Nick’s houding verbetert elke dag en hij kan nu zijn tenen aanraken !! Iets dat in 10 jaar niet is gebeurd. Ik was in staat om veel meer te leren over yoga en die leringen toe te passen op wat ik al wist. Als koppel zijn we gegroeid en helpen we elkaar met introspecteren, ons geest concentreren en doorgaan met de yogapraktijk. Beslissen om yoga te doen in India was een van de beste beslissingen die we ooit hebben genomen.

Nick geniet van een chai -thee en een prachtige dag aan de oevers van de Ganges, Rishikesh, India

Koeien door de Ganges River, Rishikesh, India
We namen afscheid van onze nieuwe gemeenschap en vrienden en gingen terug naar ‘Real’ India. Terug in de luide en drukke straten, een wereld weg van de rust van de ashram. We begroetten een tuk-tuk om ons naar het busstation te brengen, namen een uur busrit naar de stad Haridwar en stapten vervolgens in een trein van 6 uur terug naar Delhi.

We hadden twee nachten in de hoofdstad, die doorbrachten door de straten en het uitstekende rode fort te zien. We hebben ook een paar uur doorgebracht bij Domino’s pizza met pepperoni -pizza’s! We hadden wat kaas en vlees nodig na 3 weken vegan te hebben gegeten. Het was een genot.

The Red Fort, Delhi, India

Geiten op de weg bij het Rode Fort, Delhi, India
India heeft ons opnieuw verbaasd, heeft onze ogen nog veel meer geopend en ons gedwongen om te groeien. India heeft dat effect op veel mensen. Het trekt je naar binnen met zijn bezienswaardigheden, zijn voedsel en zijn exotische gevoel, maar je komt uiteindelijk terug voor de mensen, de ervaringen en de kansen om elke hoek.

Een van onze favoriete dingen die in India te doen is, is “gewoon achterover leunen en India naar ons toe laten komen”. Hoewel we meer dan 5 maanden in dit prachtige land hebben doorgebracht, zullen we teruggaan, het is gewoon een kwestie van wanneer.

We waren terug in Delhi om naar Thailand te vliegen om een ​​paar dagen door te brengen in de gekke, funky, liberale stad Bangkok … een plek die we heel goed kennen.

India reisblogs

Budget Backpacking Guide to India

Het leuk vinden? Pin het! ?

Disclaimer: Geiten On the Road is een Amazon -medewerker en ook een filiaal voor sommige andere retailers. Dit houdt in dat we commissies verdienen als u op Links op onze blog klikt en koopt bij die retailers.